Der Ultra Trail durch das UNESCO Welt Kulturerbe Dolomiten
Der La Sportiva Lavaredo Ultra Trail fand von 21. bis 25. Juni 2023 in Cortina d’Ampezzo mitten in den Dolomiten statt. Es gibt fünf Distanzen, mit dem Höhepunkt über 120 km und 5.800 hm. Der Lavaredo Ultra Trail ist Teil der UTMB World Series, das heißt man kann sich über eine Top Platzierung direkt für die UTMB Finals in Chamonix qualifizieren oder Running Stones sammeln, mit welchen man an der Lotterie für die Startplätze der UTMB Finals teilnehmen kann.
Ich selbst bin das Rennen mit 49 km mit 2.600 hm gelaufen, welches am Freitag stattfand. Der Startschuss fiel um 8 Uhr im Zentrum von Cortina mit 1463 Läufer*innen. Die ersten paar hundert Meter durch das Zentrum von Cortina waren links und rechts von Zuschauern gesäumt, die ordentlich Stimmung machten! 😃 So einen Start hatte ich bisher bei meinen Rennen noch nicht erlebt. Einfach MEGA und Gänsehautstimmung!
Das Wetter war anfangs noch angenehm, nicht zu heiß und leicht bewölkt. Später zogen Gewitter auf und immer wieder mal regnete es, wodurch Teile der Strecke gegen Ende etwas matschig und rutschig wurden. Die Gewitter waren zum Glück nie genau bei uns. Ich hatte schon immer wieder mal überlegt, was man in dem Fall machen würde, wenn man genau im Gewitter ist. Die Strecke führte durch die herrlichen Landschaften der Dolomiten, teils über breite Forstwege, teils über alpine Trails, kaum über Straßen. Die Strecke war immer gut markiert, wobei ich gar nicht so sehr auf die Markierungen achten musste, weil man bei der großen Teilnehmerzahl nie allein lief.
Die Verpflegungsstationen waren gut eingerichtet. Neben Produkten von Nääk gab es Brote mit Käse, Wurst oder Nutella, Obst, Cola, Iso und vieles mehr. An den VPs am Col Gallina und Passo Giau herrschte gute Stimmung und man wurde von den Zuschauern gut angefeuert und beklatscht. Insgesamt gab es 4 VPs an der Strecke.
Ich hatte mir das Rennen gut eingeteilt und konnte von Zwischenzeit zu Zwischenzeit Plätze gut machen. Meine Verpflegung hat gut funktioniert, lediglich gegen Ende habe ich mit der Verpflegung nachgelassen und habe das auch an meiner Energie gemerkt. Ich war froh, nach 06:34 im Ziel in Cortina zu sein und den Lavaredo 50K zu finishen. Medaille gab es nicht, dafür gab es eine Windbreaker Weste von La Sportiva mit „Lavaredo 50K Finisher“-Aufdruck. Kleiner Wermutstropfen eines ansonsten sehr gelungenen Events: Es gab kein Finisher-Bier im Zielbereich. ☹ Gewonnen hat übrigens Francesco Puppi, der nach 04:02:16 bereits im Ziel war.
Mein Fazit zum Lavaredo Ultratrail: Ich komme wieder! Nächstes Mal hoffentlich auf einer längeren Distanz.
Quellenangaben und Querverweise:
- Fotos: Sportograf und Markus Attenhauser
