Trailrunning bedeutet für mich weit mehr als Sport. Als ambitionierte Trailrunnerin bin ich regelmäßig bei alpinen Wettkämpfen unterwegs und liebe die Kombination aus Ausdauer, Höhenmetern und Natur. Was zunächst als Ausgleich begann, entwickelte sich mit der Zeit zu einer echten Leidenschaft. Besonders begeistert mich die einzigartige Gemeinschaft, die das Trailrunning ausmacht. Beruflich bin ich zum einen Sportwissenschaftlerin (M.A.) mit dem Schwerpunkt Leistungssport sowie Trailrunning Instruktorin. In meinem Studium sowie in meiner praktischen Tätigkeit als Trainerin und in der Leistungsdiagnostik begleite ich Athletinnen und Athleten – von der Trainingsplanung über Leistungsdiagnostiken bis hin zur individuellen Betreuung. Dabei habe ich erlebt, wie wichtig wissenschaftlich fundiertes Training und eine durchdachte Regeneration für Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind. Eine Leidenschaft meiner Arbeit ist außerdem die Sporternährung. Sowohl wissenschaftlich als auch in der Praxis beschäftige ich mich intensiv mit Themen wie Wettkampfernährung, Regeneration, Kohlenhydratzufuhr und Nahrungsergänzung. Mein Ziel ist es, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich aufzubereiten und praxisnah an Läuferinnen und Läufer weiterzugeben. Als aktive Trailrunnerin verbinde ich Theorie und Praxis. Strategien, sowie Schuhe oder Ausrüstung über die ich schreibe, teste ich selbst im Training und Wettkampf. Genau diese Verbindung aus eigener Erfahrung und sportwissenschaftlichen Hintergrund macht für mich den besonderen Reiz aus. Bei Trailrunning24 freue ich mich darauf, Produkttests, Rennberichte, Fachartikel und wissenschaftliche Themen rund um Training, Regeneration und Sporternährung mit der Community zu teilen – und vielleicht den einen oder anderen dabei zu unterstützen, seine persönliche Bestleistung zu erreichen.